十大正规足球外围网站举办“举爱之旗帜 行自信人生”活动

　　11月18日，十大正规足球外围网站于西校区10#C524举办以“举爱之旗帜，行自信人生”为主题的活动，十大正规足球外围网站2022级、2023级部分学生参加此次活动。

　　本次活动以一系列内容新颖、形式多样的心理健康教育活动为抓手，在知识宣讲及互动游戏中提升学生的心理健康水平，促进学生的身心健康和全面发展。活动过程中，2023级学生徐金鑫通过放映心理学相关视频、解读心理文章等形式为在场学生普及心理学的相关知识，帮助在场学生进一步了解自己的心理健康状况，提高对心理健康意识的认知，并针对大学生常见的自卑、烦躁等情绪困扰，呼吁在场学生正视情绪问题，积极走出舒适圈并主动和他人沟通，进一步增强心理危机预防意识，以积极向上的心理状态迎接挫折和挑战。同时，在场学生积极参与“拍一拍”“赞扬自我”等游戏，在游戏互动中了解内心情绪需求，做好情绪管理，肯定自身价值，更好地接纳自我。在交流感悟环节，在场学生表示沟通对表达情绪具有至关重要的作用，将会在今后生活中不断增强凝聚力，学会倾诉并分享有效的解决措施。

　　此次活动有利于引导学生提高心理健康意识，明确心理健康的标准及意义，培养积极阳光、健康向上的心态，有利于十大正规足球外围网站探索更为积极、有效的心理健康教育途径和方法，营造和谐健康的心理文化氛围。